天天速看：肚子胀吃什么水果最好_肚子胀吃什么
发布时间：2023-02-22 06:43:52
来源：互联网
【资料图】
1、一、米汤、薏米粥或大米粥、八宝粥对胀气有很好的效果，可以帮助缓解胀气等等。
2、第二，每天早上空腹喝一勺苹果醋或一杯柠檬水，有助于促进胃肠道的蠕动，还可以及时排便，避免产气的可能。
3、第三，多吃蔬菜，如萝卜、莲藕、白菜等。
4、可以健脾和胃，也有助于行气。
5、第四，还可以适当吃一些水果，如山楂、猕猴桃、苹果、草莓、香蕉等。
6、可以促进消化，缓解胀气。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
